Весенний уход: как побаловать кожу

Что делать прямо сейчас, чтобы подготовить лицо и тело к лету.

По мере того, как дни становятся длиннее, и температура начинает повышаться, снимаются свитера и ботинки, а с дальних полок достаются рубашки и лоферы.

Но в то время как ваша душа может петь похвалы весне, ваша кожа все еще плачет после зимы: она сухая, покрыта чешуйками, шероховатая, с пятнами на пятках, коленях и локтях, а также выглядит усталой и тусклой.

«Для кожи нет ничего хуже, чем долгая и холодная зима — низкая влажность в сочетании с горячим воздухом в помещении, и меньшим количеством свежего воздуха часто могут сделать вашу кожу тусклой, сухой, шероховатой и даже морщинистой», — говорит Шерил Цитрон, доктор медицины, бывший президент общества дерматологии Нью-Джерси.

Колени, локти, пятки и пальцы также могут страдать от зимы, находясь столько времени в ботинках — где слишком часто происходит то, говорит Ситрон, чего мы не замечаем.

«Когда наши ступни и ноги не демонстрируются такими, какими они являются в теплую погоду, мы склонны не так сильно увлажнять их и не уделяем столько внимания таким вещам, как сухие кутикулы; к сожалению, не нужно много времени, чтобы кожа стала сухой, тусклой и шелушащейся, а иногда даже красной и воспаленной», — сообщает Цитрон.

Хорошая новость: красивая, нежная кожа ближе, чем ближайшая арбузная заплатка! По словам экспертов, лучше всего начинать с увеличения уровня увлажнения с ног до головы — и вам не нужны дорогостоящие продукты.

Лучший увлажняющий крем

«Одним из лучших увлажняющих кремов, которые вы можете использовать, является белый вазелин, особенно на самых грубых и жестких участках кожи, таких как пятки, локти и колени», — говорит Хейди Вальдорф, доктор медицинских наук. И если вы когда-нибудь слышали рассказ пожилого человека об использовании вазелина — это действительно может кардинально изменить то, как ваши ноги выглядят и чувствуют себя, почти в одночасье.

«Если вам не нравится спать в носках, просто нанесите вазелин на кожу перед тем, как надеть спортивные гимнастические носки и кроссовки, прежде чем тренироваться, или даже просто куда-то сходить», — говорит она. Если руки в равной степени нуждаются в увлажнении, покройте их также вазелином, а затем наденьте пару белых хлопковых перчаток.

«Каждый раз, когда вы выполняете домашнюю или садовую работу, требующую от вас резиновых или садовых перчаток, сначала нанесите вазелин, затем хлопковые перчатки, а затем резиновые», — рассказывает Уолдорф. По ее словам, к тому времени, как вы закончите работу по дому, вы пройдете прекрасную косметическую процедуру для рук.

Подготовка к удалению волос

Если, как и многие женщины, вы уделяете гораздо меньше внимания волосам на теле в зимние месяцы, вы можете столкнуться с серьезными трудностями весной и летом. По словам эксперта по красоте Клаудии Спаньоло, лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, — это отшелушивающий пилинг всего тела, прежде чем вы будете делать какие-либо процедуры по удалению волос.

«Если вы нежно используете мягкий натуральный ингредиент, такой как коричневый сахар, и я повторяю, аккуратно потрите свое тело за несколько дней до восковой или химической эпиляции, вы ослабите и удалите мертвые клетки кожи, которые не только сделают удаление волос проще, но и безопаснее », — говорит Франко Спагноло.

Спагноло говорит, что скраб для всего тела — это также отличный способ подготовиться к нанесению любого продукта для искусственного загара, добавив, что он «помогает обеспечить более равномерное нанесение с меньшим количеством полос».

Однако, не используйте скраб или отшелушивающий продукт в день депиляции или эпиляции, даже если наносите искусственный загар. По ее словам, лучшее время для предварительной подготовки — от 24 часов до 48 часов.

Волшебство для лица

В то время как отшелушивание может быть ключом к достижению более гладкой и атласной кожи тела — с искусственным загаром или без него — это ничто по сравнению с тем же лечением, которое может помочь вашему лицу. Но на этом сходство сезонного ухода за лицом и телом заканчивается. Причина? Вальдорф говорит, что никогда не используйте механический отшелушивающий скраб на лице.

«Скрабы, которые содержат скорлупу грецкого ореха или абрикосовые косточки, например, могут вызвать микроскопические разрывы на коже, которые в конечном итоге могут привести к тому, что кожа будет выглядеть и чувствовать себя намного хуже, чем до использования скраба», — говорит Уолдорф. Она говорит, что даже скраб из коричневого сахара может быть слишком резким для кожи лица.

Вместо этого она предлагает чистящее или увлажняющее средство (или оба!), содержащее альфа-гидрокси или бета-гидрокси кислоту — гораздо более безопасный вариант, говорит Вальдорф, избавить вашу кожу от этих тусклых, мертвых клеток. Если вы чувствуете, что должны попробовать какую-то «механическую» форму отшелушивания, Вальдорф предлагает мягкие чистящие салфетки.

«Это настолько сурово, насколько это возможно с кожей на лице и даже с кожей на теле, особенно когда вы восстанавливаетесь после зимы», — говорит она.

Цитрон соглашается и добавляет предостережение относительно использования домашних кислотных пилингов для восстановления кожи перед летом.

«В то время как некоторые более мягкие коммерческие препараты могут быть в порядке, не пытайтесь купить кислотный пилинг профессионального уровня и использовать его самостоятельно — вы должны быть очень осторожны, и знать, что вы используете, иначе можете столкнуться с серьезными проблемами», — говорит Цитрон. Это включает в себя состояние, известное как «гиперпигментация» — пятнистая, неровная, химически поврежденная кожа, которая чаще всего встречается у темнокожих пациентов.

4 шага к обновлению

Спагноло говорит, что, чтобы отправиться в весну с лучшим лицом, простой четырехступенчатый режим — это все, что нужно большинству женщин.

«Очищение, тонизирование и увлажнение два раза в день, ежедневно, а затем добавление паровой маски или без нее примерно раз в неделю — это, вероятно, один из самых простых способов сделать кожу гладкой и здоровой весной и летом», — говорит Спагноло.

Вальдорф соглашается, добавляя, что поиск правильного средства для умывания также является ключевым. «Вы должны знать свой тип кожи — жирный, сухой, чувствительный, склонный к акне или в периоде менопаузы — и затем выбрать самое мягкое средство, которое вы можете найти для типа, который у вас», — говорит Уолдорф. То же самое верно, говорит она, при выборе маски.

«Вам просто нужно знать, чего вы хотите достичь — например, сузить поры, уменьшить выработку кожного сала, добавить увлажнение- и затем выбрать маску, подходящую для этой проблемы», — говорит Уолдорф.

Кроме того, Цитрон добавляет, что единственное, чего вы никогда не должны делать со своей кожей самостоятельно, — это то, что врачи называют «извлечением» — механическое удаление черных точек и прыщей.

«Это должен делать только профессионал — попытка сделать это самостоятельно может привести к образованию рубцов и даже к распространению инфекции», — говорит Цитрон.

В то время как любая поездка в местную аптеку или салон красоты может предложить вам сотни вариантов увлажняющих, тонизирующих средств и масок для лица, Спагноло предлагает следующие домашние рецепты для ухода за кожей после зимы.

Коричневый сахар / оливковое масло / имбирь: смешайте 2 чашки коричневого сахара с 1 стаканом оливкового масла и добавьте небольшое количество молотого имбиря. Хорошо перемешать до пастообразного состояния. Используя круговые движения, потрите смесью все свое тело, уделяя особое внимание локтям, пяткам и коленям. Смойте теплой водой и промокните кожу насухо полотенцем. Результат: более мягкая, эластичная и менее сухая кожа.

Процедура для ног с молоком и медом: возьмите 2 чашки молока на одну чашку меда, вылейте их в емкость, достаточно большую, чтобы окунуть туда обе ноги. Замочите их на 15 минут, слегка вмассируйте смесь в кожу. Результат: более мягкая, гладкая кожа без резкого отшелушивания. Вы также можете использовать комбинацию молока / меда, чтобы пропитать локти или руки, или осторожно помассировать лицо. Всегда смывайте смесь теплой водой.

Белково-цитрусовая маска для лица: (для нормальной и жирной кожи) — смешайте 2 сырых яичных белка с 1/4 стакана свежего апельсинового сока. Нанесите на кожу и оставьте на 15 минут до полного высыхания. Хорошо смойте теплой водой. Результат: более узкие поры и более яркий цвет лица.

Овсяная маска для лица: (для чувствительной кожи) — залейте овсянку кипящей водой в соответствии с инструкциями на упаковке. Дайте остыть, затем нанесите на кожу и оставьте на 15 минут. Хорошо смойте теплой водой. Результат: здоровое, увлажненное сияние кожи.

Чтобы больше узнать об уходе за вашим типом кожи и ее индивидуальными проблемами, обращайтесь за консультацией в киевский центр “DellaRossa”. Опытные космето-дерматологи разработают для вас лучший вариант ухода.