Здоровый способ жизни – уверенный шаг к счастливому будущему. Одной из его составляющих являются регулярные физические нагрузки. Часто современные представительницы прекрасного пола выбирают фитнес. Это могут быть занятия йогой, пилатесом, а также тренировки на беговых дорожках, хореография (аэроденс, степ, зумба и многое другое). Чтобы занятия всегда приносили максимальный эффект, необходимо правильно выбрать не только тренера или спортклуб, а и одежду для фитнеса. Предлагаем разобраться на что нужно обращать при выборе вещей для занятий спортом.
Какие ошибки допускают женщины
Чтобы не купить одежду, которая в итоге окажется заброшенной, необходимо сразу же отказаться от:
- Тесных вещей. Иногда так случается, что девушки и женщины выбирают обновку только по причине модных трендов. При том это может быть не совсем подходящая по размеру вещь. В итоге такая одежда для фитнеса в лучшем случае будет использоваться один или два раза, а после ее просто забросят. В неудобных тесных вещах заниматься спортом никто не хочет. Так как это не только некрасиво, а и еще вредно для здоровья.
- Одежды из хлопка. Для интенсивных тренировок она не подойдет. Причина понятна – такой материал способен впитывать, а не отводить влагу. Таким образом, тяжесть вещей увеличивается и в конце тренировки человек ощущает холод. А потому лучшим вариантом станут вещи из «дышащих» материалов. Натуральные ткани – идеально для занятий спортом.
- Чрезмерно широкой одежды. В таких обновках всегда дискомфортно. Более того, во время занятий спортом широкие вещи будут мешать. А еще занимаясь на силовых тренажерах есть вероятность того, что одежда может попасть в механизм.
Самое главное при выборе одежды для фитнеса – это максимальное удобство. Такие вещи должны быть не только комфортными, а и практичными.
Советы по выбору одежды
Планируя купить новую одежду для занятий спортом, обязательно придерживайтесь таких рекомендаций:
- Всем, кто обильно потеют, лучше отдать предпочтение одежде, изготовленной из материалов с антибактериальной пропиткой. В такой одежде можно не волноваться о посторонних неприятных запахах.
- Покупать только самые подходящие и удобные вещи. В одежде для фитнеса должно быть комфортно. Если обновка слишком большая или, наоборот, тесная, лучше от нее отказаться в пользу другой модели.
- Выбирать не только удобные, а и модные вещи. Фитнес отлично сочетается с модными трендами.
- Для занятий хореографией подойдут удобные и легкие трикотажные майки и не слишком облегающие леггинсы.
- Для йоги отличным вариантом станет практичная хлопковая маечка и узкие бриджи.
- Для кардиотренировок можно купить удобные шорты и майку. Заказать стильные вещи реально в интернет-магазине Spasibo.
Часто в спортзал девушки и женщин отдают предпочтение ярким моделям. Также это может быть одежда в приглушенных цветах с оригинальными яркими вставками. Желтые, оранжевые, фиолетовые, красные, синие и многие другие цвета дополнят женский образ и сделают его неповторимым. Такие удобные комплекты для фитнеса могут быть как однотонными, так и с красивыми принтами. Различные надписи, рисунки спортивной тематики украсят женский лук.
