Все начинается с повреждения кутикулы. В результате мы имеем волосы, которые лишены защиты и влаги. Происходит все это из-за неправильного ухода за волосами: частого использования фена и стайлеров, неграмотного окрашивания, применения неподходящей косметики. Первые сигналы SOS – отсутствие блеска и шероховатость волос. Как только они появились, знай: локонам необходимо срочное лечение и особый уход за волосами.
Первым делом нужно сделать все, чтобы волосы получили достаточное количество влаги. Для начала нужно подкорректировать рацион: ешь больше продуктов с витамином А (печень, яйца, молоко) и витамином F (льняное, подсолнечное и соевое масло, арахис). Также нужно употреблять рыбу жирных сортов. А при восстановлении волос от слишком острой пищи нужно отказаться. Также основой питания должны быть фрукты и свежие овощи: морковь, хурма, капуста, апельсины.
Во вторых нужно сделать так, чтоб кутикула вновь стала гладкой и влага из нее не испарялась. Для этого нужно беречь волосы от высоких температур, следить за качеством косметики, а именно не использовать косметику со спиртом. Также мыть голову не жесткой водой, а смягчать ее пищевой содой или глицерином (1ч. ложка на литр воды). Большое значения для волос имеет и температура воды, чем горячее тем она хуже влияет на состояние кутикулы. Не забывай каждый раз наносить на волосы бальзам-ополаскиватель, он как раз выравнивает кутикулу. Неплохой эффект дает и ополаскивание волос отварами из крапивы, из березовых листьев, из полевого хвоща.
Но, перед чем начать курс по восстановлению волос нужно волосы подстричь. Так вы уберете травмированные волосы и волосы начнут быстрее возобновляться, набираться сил и станут вновь красивыми и блестящими.
