Массаж дельтовидной мышцы

При массаже дельтовидной и трехглавой мышц массажист стоит боком к массируемому, спиной к его ногам. Ближним плечом он прижимает кисть его руки к грудной клетке, а локтевой сгиб массируемой руки удерживает кистью своей руки. Массаж выполняют дальней (разноименной) рукой.

I. Поглаживание: 1) прямолинейное; 2) спиралевидное.

II. Выжимание: 1) продольное основанием ладони; 2) клювовидное лицевой частью.

III. Разминание: 1) ординарное; 2) кругообразное подушечками четырех пальцев, пальцы чуть разомкнуты; 3) кругообразное фалангами согнутых пальцев; 4) кругообразное клювовидное кистью к себе; 5) кругообразное лучевой стороной кисти; 6) кругообразное ребром большого пальца; 7) кругообразное бугром большого пальца или основанием ладони. IV. Потряхивание.

Поглаживание.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе



Ledis.Top — современный женский портал © 2020 Все права защищены