Массаж задней поверхности плеча (трехглавой мышцы)

Выполняется в том же положении, что и при массаже дельтовидной мышцы. I. Поглаживание: 1) прямолинейное; 2) спиралевидное. II. Выжимание — продольное.

III. Разминание: 1) ординарное; 2) кругообразное подушечками четырех пальцев, пальцы чуть разомкнуты; 3) кругообразное фалангами согнутых пальцев; 4) кругообразное лучевой стороной кисти; 5) кругообразное основанием ладони. IV. Потряхивание.

Поглаживание.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе



Ledis.Top — современный женский портал © 2020 Все права защищены