Компьютерная зависимость стала настоящим бичом 21 века. Темп жизни неуклонно растет, с появлением новых технологий приходится осваивать новые знания, как следствие этого усиливается давление на психику человека. И все больше людей ищут успокоения в мире виртуальной реальности. В этом прекрасном мире можно ни от кого не зависеть, быть таким, каким ты хочешь, убрать все моральные и этические нормы, выбирать себе друзей по интересам.
Но чем больше человек проводит там времени, тем сильнее он отрывается от реальности. Появляются проблемы на работе, в социуме, семье и в отношениях с близкими. Все эти симптомы указывают на то, что человек страдает от компьютерной зависимости. Это такое же расстройство как алкоголизм или наркомания анонимное лечение наркомании. Компьютерная или игровая зависимость требуют немедленного врачебного вмешательства, иначе может быть слишком поздно.
Столкнувшись с появлением этой проблемы у близкого человека, многие просто не знают, как поступать правильно. Но из любой ситуации всегда есть выход.
Способы лечения
1. Самостоятельное лечение.
Для того чтобы избавиться от компьютерной зависимости, больному понадобится не только вся сила воли, но и поддержка семьи и окружающих людей. У человека, который решил отказаться от компьютерных игр возникает масса свободного времени, и его необходимо чем-то занять.
Основная помощь членов семьи и друзей заключается в том, чтобы помочь найти больному новые увлечения. Это может быть охота, рыбалка, занятия каким-либо видом спорта. Главное поддерживать человека во всех его начинаниях, помогать ему в процессе саморазвития, не давая опять с головой окунуться в игровое болото.
Если есть возможность, необходимо технически ограничить время, проводимое за компьютером. По возможности избавиться от присутствия в доме компьютерной техники – ноутбуков, смартфонов и вообще всех устройств, которые могут выходить в интернет. В идеале полностью исключить возможность выхода в сеть.
Игроман может начать посещать заведения со схожей тематикой – казино, залы игровых автоматов, букмекерские конторы, многие начинают активно увлекаться лотереей. В таких случаях желательно обсудить возможность тотального контроля времяпровождения. По возможности ограничить финансовую свободу больного. Предупредить родственников и знакомых о том, что не надо оказывать человеку финансовую поддержку.
2. Квалифицированная медицинская помощь.
Если лечение дома не приносит результатов, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Существует много клиник и профилактических центров, которые специализируются именно на этой проблеме. Но при выборе учреждения стоит учитывать, что можно легко нарваться на мошенников. Поэтому к выбору места лечения необходимо отнестись с полной ответственностью.
Надо четко понимать, что интернет-зависимость не безобидное увлечение, а серьезное психическое расстройство. Психологи считают компьютерную зависимость последствием серьезных внутриличностных проблем. Для лечения применяются психотерапия в сочетании с медикаментозным вмешательством. Используются методы аутогенной тренировки, психокинез, групповая психотерапия, направленная на стабилизацию отношений, проявление эмоций и осознание проблемы. А также специалисты используют методы гипноза. Для нормализации общего физического состояния организма применяют витамины и общеукрепляющие препараты.
При возникновении проблемы необходимо применить все меры профилактики для облегчения процесса лечения. И не забывать о том, что проблема сама никуда не исчезнет. Только своевременное лечение может помочь больному.
