Самый полезный завтрак
Завтрак пропускать ни в коем случае нельзя. Завтрак должен быть сытным и полезным. Для этого вы можете употреблять каши, творог, не жирный, йогурт, сухофрукты, орехи. Словом все, что вы любите. Мюсли овсяная каша…
О болях в копчике
Способов травмировать копчик много — это и упомянутая уже езда на велосипеде, просто падение на пятую точку, йога, перегрузки. Игнорировать болезненные ощущения нельзя. Ведь копчик является частью позвоночника — важнейшего ствола нервной системы.
Кашель — механизм очистки бронхов
Кашель позволяет удалять из дыхательных путей вредные субстанции, например возбудителей заболеваний, частицы пыли и вещества, вызывающие аллергию. Слизистые оболочки бронхиальной системы постоянно выделяют вязкую жидкость. Ha поверхности у них имеются маленькие мерцающие волоски,…
Новости красоты: весенние новинки
Весна – чудесное время, когда появляются косметические новинки, которые обязательно нужно попробовать. Бренды “Prairie” и “Guerlain” выпустили новых “борцов” с пигментными пятнами – “White Caviar Spot Treatment” и “Blanc de Perle SPF 50”…
Рыбий жир укрепляют психику
Старшее поколение помнит, как с детства врачи рекомендовали пить ежедневно по ложке рыбьего жира, чтобы предотвратить рахит, обогатить организм витаминами и полезными веществами. Потом эти неприятные на вкус лекарство «вышли из моды». А…
Как избавится от пятен на лице
Сок лимона Лимонный сок используется для устранения темных пятен на коже . Это очень просто в использовании, Выжать лимонный сок, нанести на кожу ватным тампоном, и оставить на 20 минут. Важно: не принимать…
