Респираторные заболевания

С самого начала беременности легкие и диафрагма слегка поднимаются, чтобы дать место растущей матке. Дыхание становится более поверхностным, что способствует обострению респираторных заболеваний, таких как, например, сенная лихорадка. В этот период вы более подвержены инфекционным заболеваниям, которые могут обостряться при неправильном питании.

Ингаляция Масла, вдыхаемые с паром, облегчают респираторные заболевания.

Полотенце, накинутое на голову, направляет движение пара.

Ароматерапия При синусите и слабых проявлениях астмы вам поможет вдыхание паров масел.

Капните четыре капли масла в миску с горячей водой и дышите над ней в течение 15 минут.

Для облегчения дыхания при синусите используйте масла эвкалипта, мяты, лаванды или чайного дерева.

При синусите и астме аллергического происхождения вам поможет масло ромашки, лаванды или сандалового дерева. При астме, обостряющейся при эмоциональной нагрузке, используйте успокаивающие масла нероли, лаванды, розы или ромашки.

Для ослабления респираторной инфекции применяйте масло чайного дерева, обладающее антибактериальными свойства-9 ми. Смешанное с ромашковым, оно окажет противовоспалительное действие. Внимание: используйте только очищенные масла.

Смотрите страницу 153, где указаны масла, не рекомендуемые во время беременности. Важные советы Ешьте жирную рыбу, орехи и семена Ежедневно ешьте свежие фрукты и овощи Ограничьте употребление животных жиров и молочных продуктов Предупреждения Посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать средства от астмы.

Не прекращайте прием назначенных препаратов.

При бронхите немедленно обратитесь к врачу.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе



Ledis.Top — современный женский портал © 2021 Все права защищены