Основные питательные вещества

В последние дни беременности очень важны принципы здорового питания, соблюдаемые вами в предыдущие месяцы. Витамин К необходим для свергывания крови, профилактики гематом и заживления ран. Он вырабатывается бактериями в кишечнике матери и поступает с такими продуктами, как брокколи, фасоль, шпинат, авокадо, водяной кресс, латук, капуста белокочанная и цветная. Кишечник ребенка стерилен, поэтому он получает витамин К только через плацент)до рождения и с молоком после.

Цинк также необходим для предстоящих родов.

Он требуется для выработки гормонов и заживления после родов.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе



Ledis.Top — современный женский портал © 2021 Все права защищены