Продукты, дающие энергию во время родов

Маленькие порции и легкие закуски •Маленькая картофелина в мундире •Сэндвичи •Сардины на тосте •Холодный салат с макаронами • Рисовый салат •Миска каши •Сушеные фрукты, например абрикосы •Банан •Дольки яблока и апельсина • Виноград •Сельдерей •Сыр и бисквит •Хлебные палочки •Крекеры •Батончики из злаков •Орехи и изюм Психологическая подготовка Образ ваших мыслей может повлиять на течение родов и способен облегчить боль. Чем больше вы расслаблены, тем лучше. Психологическая подготовка, для которой требуется время, поможет вам быстрее привыкнуть к изменениям в жизни.

Это особенно важно, если вы ждете первого ребенка.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе



Ledis.Top — современный женский портал © 2021 Все права защищены