Положение ребенка

Положение ребенка в последние дни беременности имеет большое значение для последующих родов. Самая благоприятная позиция, когда ребенок обращен спиной к передней части вашего тела, занимая переднее затылочное предлежание.

В настоящее время дети часто рождаются в заднем затылочном предлежании, когда спина ребенка обращена к вашей.

Это обычно бывает у первородящих матерей или же в связи с их сидячим образом жизни. Ребенок может перевернуться во время родов, но это продлевает роды (смотрите страницу 109). Чтобы помочь ребенку перевернуться, в последние недели старайтесь не сидеть, скрестив ноги; стойте, прислонившись к стене по 10-20 минут дважды в день в последние шесть недель беременности; старайтесь не сидеть, откинувшись на что-либо; занимайтесь плаванием и йогой.

Начало родов Пока шейка открывается до 4 см, старайтесь не тратить энергию, но оставайтесь подвижной. Это облегчит и ускорит опускание головы ребенка и давление на шейку матки и поддержит схватки.

Если вам удобно, присядьте на корточки или расположитесь на стуле во время схваток. Если вы чувствуете боли в спине, встаньте на четвереньки и попросите своего партнера помассировать вам спину.

Такая поза помогает тазу расширяться.

Дыхание должно быть свободным: медленное дыхание успокаивает, быстрое — увеличивает количество кислорода в крови.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе



Ledis.Top — современный женский портал © 2021 Все права защищены