Применение во время беременности

Упражнения в воде очень полезны и удобны во время беременности, поскольку вода «уменьшает» ваш вес, что позволяет мышцам и суставам работать с меньшим напряжением. Во многих общественных бассейнах созданы специальные группы для беременных женщин.

Погружение в бассейн дома или в клинике способствует расслаблению и облегчению боли при схватках. Обратите внимание Не ходите в парную и не принимайте горячую ванну в первом триместре беременности и при повышенном давлении.

В любом случае пребывание в воде не должно превышать 10 минут. Роды в воде должны проходить под контролем акушерки или квалифицированного специалиста.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе



Ledis.Top — современный женский портал © 2021 Все права защищены