Вгрызаемся в кальций
Кальций необходим для формирования мышц и нервов, нормальной свертываемости крови и деятельности ферментов. Он нужен, чтобы кости и зубы были крепкие, в том числе и ваши: вы ведь не хотите, чтобы все закончилось…
Растим здорового малыша
Диета и питание во время беременности. Полезно ли то, о чем вы думаете? Конечно же нет. И хотя питаться правильно во время беременности очень важно, это совершенно не значит, что вы должны облачиться…
Кошка в доме
О риске заражения токсоплазмозом от кошек было уже сказано много. Но прежде чем сжигать свою любимицу на жертвенном костре, словно ведьму, примите во внимание следующие факты. Токсоплазмоз — серьезное инфекционное заболевание, которое может…
Вред курения
Дети курильщиков часто рождаются с низким весом, а также чаще страдают от астмы и других заболеваний дыхательных путей. Кроме того, они больше подвержены синдрому внезапной детской смерти (смерть в кроватке). Сигаретный дым отравляет…
Рисковое дело
Так ли это? Призрак угрозы. ВРЕД АЛКОГОЛЯ Алкоголь вреден для ребенка в матке. Нравится нам это или нет, но беременность — это время отказаться от алкоголя. А вместо того чтобы рыдать по этому…
Питайтесь чаще
Старайтесь есть 5-6 раз в день, то есть каждые 2-3 часа — понемногу. Если желудок будет пустым, вы почувствуете тошноту и потерю энергии. ЗАВТРАКАЙТЕ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ Попробуйте хранить рядом с постелью…
Частые позывы в туалет
Вероятно, у вас появится интерес к туалетам. Ко всем туалетам. Частая потребность в мочеиспускании может доставить много неудобства на ранних сроках беременности. Вы обнаружите, что помните наизусть все туалеты по пути домой или…
Больше отдыхайте
Как только происходит оплодотворение яйцеклетки, организм начинает интенсивно работать; неудивительно, что вы чувствуете себя уставшей и, возможно, очень несчастной. Представьте себе, что вы, как обычно, ходите на работу, а организму, кроме привычных совещаний,…
