Мифы о похудении
О похудении написано множество книг. Этой тематике посвящены многие сайты. Это провоцирует не только появление хороших, но и вредных советов — мифов. Итак, вот они мифы.
Выбираем стратегию похудения
Желание и стремление выглядеть наилучшим образом, максимально приблизиться к вожделенным стандартам — 90 — 60 — 90 толкают очень многих на рискованные, необдуманные шаги руководствуясь лишь модными, разрекламированными диетами, обещающими быстро, без каких-либо…
С чего начать худеть?
Похудеть к празднику — мечта чуть ли не любой женщины или девушки. Даже худышки почему-то рвутся худеть перед праздниками. Что уж говорить о пышечках!
Как похудеть за неделю
Прежде, чем решиться на диету для быстрого похудения следует учесть, что резкое избавление от лишних килограммов для организма достаточно опасно, но возможно. При этом не обязательно придерживаться уже сформулированной диеты, можно разработать ее…
Какое количество калорий необходимо человеку в сутки
Чтобы определить, имеется ли у человека лишний вес, необходимо из своего роста вычесть 115, при этом колебания полученной цифры в пределах 10% считаются нормой.
