Методические рекомендации по проведению вибрации
• Все приемы вибрационного массажа следует выполнять при расслабленной мускулатуре. • Поколачивание, похлопывание и рубление применяются на больших группах мышц (кроме внутренней поверхности бедра). • Кисти рук при выполнении вышеназванных приемов следует располагать…
Непрерывная вибрация
Заключается в применении быстрых колебательных и толчкообразных движений, вызывающих сотрясение тканей. Длительность приема измеряется секундами. Рука массажиста, не отрываясь от массируемой области, осуществляет различные колебательные движения. При стабильной вибрации рука массажиста не передвигается…
Прерывистая вибрация (ударная)
Представляет собой серию следующих один за другим ударов, наносимых кончиками полусогнутых пальцев, ребром ладони (локтевым краем), ладонью с согнутыми или сжатыми пальцами, слегка сжатой в кулак кистью, тыльной поверхностью пальцев при собранной в…
Вибрация
Вибрация заключается в передаче массируемой части тела колебательных движений определенной частоты. Вибрация может выполняться в зависимости от задач массажа кончиками одного или нескольких пальцев, ладонью, кулаком, вибромассажером. При выполнении этого приема необходимо следить…
Методические рекомендации по проведению растирания
• Приемы растирания проводят медленнее, чем поглаживание, но значительно интенсивнее. • Направление движения не определяется ходом лимфатических путей, оно может совершаться в любых направлениях, так как в большинстве случаев делается на ограниченном участке….
Растирание
Растирание — смещение или растяжение кожи в различных направлениях вместе с подлежащими тканями — широко применяется во всех видах массажа. В отличие от поглаживания, при растирании массируемая рука не скользит по коже, а…
Методические рекомендации по проведению разминания
• Мышцы должны быть хорошо расслаблены, а массируемые участки тела — занимать удобное положение с хорошей их фиксацией. • Разминание должно проводиться плавно, ритмично, без рывков, резкого дергания, перекручивания мышц, один вид разминания…
Разминание
Разминание — основной прием при любом виде массажа. На него отводится более 50% времени массажа. С помощью разминания массируется вся мышечная система человека, в связи с чем оно имеет большое значение в практике…
