Прописанная лекарственная помощь
Примерно в 80% случаев депрессия откликается на лечебные планы, включающие определенные типы лекарственных препаратов. Многим женщинам эти препараты спасают жизнь. Сложность состоит в том, что многим людям приходится пробовать несколько разных препаратов или…
Найти работу
Мне советуют найти работу, предполагая, что она поможет мне преодолеть депрессию. Почему это может быть важно? По этому поводу проводилось мало исследований, но некоторые указывают на то, что работающие женщины чуть в меньшей…
Алкоголь и депрессия
Мой врач не рекомендует мне употреблять алкоголь, когда я принимаю антидепрессанты. Почему? Алкоголь снижает уровень серотонина, что может увеличить ваши шансы на развитие депрессии. К тому же алкоголь делает антидепрессанты менее эффективными. Сочетание…
Ботокс — и депрессия прочь?
Может ли использоваться Ботокс, чтобы избавиться одновременно от морщин и дурного настроения? Косметический хирург из штата Мериленд провел одно небольшое исследование (о чем была статья в журнале «Дерматологическая хирургия»), в котором он делал…
Низкоуглеводная диета
Я слышала, что низкоуглеводная диета может вызвать симптомы депрессии. Имеется ли какая-то связь между пищей и настроением? Между углеводами и доступностью серотонина в головном мозге может быть связь. Некоторые женщины, страдающие от предменструального…
Стимуляция блуждающего нерва
Электрические импульсы, производимые устройством, напоминающим контролер ритма, хирургическим путем прикрепленного к левому блуждающему нерву шеи, стимулируют центры настроения в головном мозге, чтобы уменьшить депрессию у пациентов, на которых не действуют лекарственные препараты. Изначально…
Омега-3 жирные кислоты
В любом случае, поговорите с врачом, прежде чем начать световую терапию. Вам нужно точное предписание, насколько близко вы можете сидеть к световому боксу при его использовании, и в течение какого времени. Слишком большое…
Физические упражнения
Физические упражнения. Еще одна причина отправиться в спортивный зал. Упражнения помогают снизить и контролировать депрессию или отчасти даже ее предотвратить. Почему это так, все еще обсуждается, но существует много теорий, посвященных этому. Упражнения,…
