Дисфункция эрекции становится все более обычной
Может быть, вы одна из счастливиц. Вам 40-50 лет, и ваше сексуальное влечение никогда не было сильнее. Вы с вашим партнером всегда настроены на одну волну. На самом деле, вас регулярно принимают за…
Кава (Piper methysticum)
Травники давно рекомендовали каву, дикий перец, обычно продающийся в виде чая или пищевой добавки для лечения бессонницы, умеренной тревожности и стресса. Некоторые исследования кавы показали, что он снижает депрессию и другие типичные симптомы…
Делать все естественно
Многие женщины предпочитают пищевые добавки и травы, чтобы решить проблемы со сном, поскольку им просто не нравится идея приема таблеток. Но в данном случае это ошибочное пристрастие. Все — от трав до выписанных…
Поздние занятия в спортзале
Я очень хочу регулярно заниматься фитнесом, но единственное время, когда я могу ходить в спортзал, — это после ужина. После занятий не проще ли будет заснуть? Физические упражнения определенно помогают вам спать лучше,…
Проблемы материнства
Обычно я легко засыпала, но эта способность испарилась, когда у меня появились дети. Я всегда думала, что компенсирую накопившийся «долг» сна, когда дети вырастут и покинут дом (как сейчас). Вместо этого я по-прежнему…
Это правда?
Миф: Продающееся без рецепта снотворное намного безопаснее выписанных препаратов. Факт: Хотя некоторые продающиеся без рецепта лекарства хорошо подходят для определенных типов бессонницы, их нельзя принимать после употребления алкоголя или других лекарств, имеющих седативный…
Походы в туалет
Мой мочевой пузырь превратился в будильник, вынуждающий меня вставать три-четыре раза за ночь. И чем большее количество раз я просыпаюсь, тем тяжелее мне снова уснуть. Есть ли средства, кроме лекарственных? Это распространенная проблема…
Секс не дает мне спать
Секс перед сном всегда был отличным способом расслабиться, снять напряжение и спокойно уснуть. Но теперь вместо благодарного сна после секса я вообще не сплю. Не вы одна. Для некоторых женщин секс в средние…
