Фрукты и овощи
Их также следует есть часто. Ваша цель — пять порций в день. Порция фруктов для ребенка данного возраста — это небольшой целый фрукт или половинка большого (то есть половина большого яблока, апельсина или…
Крахмалистые углеводы
Группа 1. Крахмалистые углеводы На завтрак, обед и ужин следует давать ребенку хлеб, рис, пасту, мучные изделия или картофель. Средняя порция продуктов, содержащих крахмалистые углеводы, для дошкольников составляет: один ломтик хлеба, две столовые…
Вставай и беги!
В дошкольные годы закладываются основы правильного питания и крепкого здоровья на всю жизнь Итак, вы отлучили малыша от груди, и в его жизни начался новый важный этап В этот период необходимо соблюдать особую…
Непереносимость и аллергия на коровье молоко
Примерно у 1-3% малышей развиваются непереносимость коровьего молока и аллергия на него. Симптомы: непрекращающийся плач, отсутствие прибавки в весе или потеря веса, рефлюкс, рвота, колики, отрыжка, скопление газов, диарея, запор, кожные высыпания, одышка….
Другие типы молока — когда и почему?
• Молочные смеси для малышей (иногда производители пишут на банках «Этап И») содержат больше белков и микроэлементов, чем смеси для грудничков. Такие смеси подходят для детей старше шести месяцев. Если верить рекламе, они…
«Белое вещество»
Молочные смеси или коровье молоко? Цельное или обезжиренное? Сколько давать молока и как часто? Ответы на вопросы вы найдете в этой главе Молоко должно оставаться важной частью диеты вашего ребенка даже теле того,…
Полезная кухонная утварь
• Ручной блендер. Если вы хотите регулярно давать малышу свежеприготовленную еду, ручной блендер — очень полезное и недорогое приобретение. С его помощью можно приготовить небольшие порции пюре, растереть фрукты и овощи. Вы избавитесь…
Приспособления для еды
• Мисочка на присосках. Забудьте о ярких картинках с мультяшными героями. Лучше всего купите детскую мисочку с присосками на дне. Она не перевернется — данное преимущество оценят все матери, которым приходилось смывать морковное…
