Ловушка для лишнего веса
Наконец весна, время возрождения и расцвета. Вы уже готовы? Знаете ли вы, что обогреватель, плеер и даже эпидемия простуды в офисе могут стать причиной ваших лишних килограммов?
Как похудеть без вреда для здоровья
Пейте больше воды в течение дня, рекомендуется выпивать от восьми и более стаканов в сутки. Обязательно пейте сразу после пробуждения, до завтрака. Если у вас нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, добавляйте в воду сок…
Почему занятия в тренажерном зале не приносят результата
В беспощадной борьбе за стройную фигуру представительницам прекрасного пола приходится сражаться с лишними килограммами всевозможными способами. Эффективнейшим из них небезосновательно считается активная двигательная деятельность, организованная в систематические тренировки, во время которых и расходуется…
Как уменьшить аппетит
Как же часто мы ловим себя на том, что тянемся к холодильнику даже через час после обеда! И все-таки не выдерживаем и съедаем лишний кусочек, при этом говоря себе, что этот — последний!…
Как похудеть с помощью таблицы калорийности
Подсчетом калорий в целях похудения стали заниматься еще в 20-е годы. По мнению многих диетологов, подсчет калорий помогает контролировать энергетическую ценность питания и помогает похудеть без отказа от любимых продуктов, без ущерба для…
Избавляемся от лишних килограммов без фанатизма
Первым сигналом к действию, как правило, становится выход из строя любимых брюк, сшитых лет десять назад и с тех пор служащих вам верой и правдой. Женщины не остановятся ни перед чем, лишь бы…
Бегом за красивой фигурой и… поклонниками
В расписании рабочей недели европейских женщин обязательно найдется время для занятий спортом. Так нужно, — утверждают они, ведь от этого зависит красота и здоровье.
Как избавиться от ощущения неудовлетворенности собственной фигурой
Женская логика не выдерживает никакой критики. Ну как, скажите, можно, с одной стороны, придумать себе заклинание от всех абсолютно напастей и бед, а, с другой — создать проблему звучащую по-разному на всех языках,…
