Питание во время родов
Еще недавно роженицам не рекомендовали принимать пищу и питье во время родов, учитывая возможное медицинское вмешательство, требующее применения анестезирующих средств. К тому же возможно возникновение рвоты и вдыхание желудочного сока, что может привести…
Выработка энергии
Простые углеводы, каковыми являются различные виды сахара, быстро всасываются из пищеварительного тракта в кровь. Избыток глюкозы хранится в печени и мышцах в виде гликогена. Когда клеткам требуется энергия, они расходуют глюкозу, находящуюся в…
Основные питательные вещества
В последние дни беременности очень важны принципы здорового питания, соблюдаемые вами в предыдущие месяцы. Витамин К необходим для свергывания крови, профилактики гематом и заживления ран. Он вырабатывается бактериями в кишечнике матери и поступает…
37 неделя
Возможно, вы волнуетесь потому, что роды могут начаться в любое время. Применяйте расслабляющие методы. Отдых в это время очень важен. Отдыхайте, подняв ноги, не менее двух часов в день. Попросите партнера сделать вам…
Обратный отсчет
В последние несколько недель до рождения малыша вам необходима уверенность в том, что все идет нормально. Возможно, вам сложно представить роды, особенно если вы ждете первого ребенка и чувствуете некоторые опасения. Последние недели…
Выведение токсинов из организма
Исследования показали, что плацента не препятствует проникновению токсинов в организм ребенка. Для защиты своего организма и организма ребенка употребляйте следующие продукты и питательные вещества: • Чеснок, лук, бананы, яблоки и груши для ухудшения…
Причины проблем
Проблемы с плацентой могут возникнуть при повышении давления, анемии, стрессе, употреблении табака, кофеина, алкоголя, при усталости и недостаточном отдыхе. Во время осмотра врач может заметить, что размеры живота не соответствуют сроку беременности. Обследования…
Укрепление плаценты
Для улучшения функций плаценты необходимо: • Соблюдать сбалансированную диету. Хорошее питание жизненно важно для работы плаценты. • Отдыхать как можно чаще. Расслабляйте мышцы, особенно мышцы живота, для улучшения кровоснабжения плаценты. Каждый день выделяйте…
