Сегодня у нас курица!
Готовить курицу быстро и несложно. Курица — необходимый ингредиент для множества вкусных и полезных блюд Из курицы можно приготовить все, что угодно: от домашних куриных наггетсов до срахитас жаркого по-мексикански -~ и курицы…
Картошка фри из закусочных быстрого обслуживания
Такая картошка в среднем соответствует замороженным чипсам (см. ниже) по калорийности и высокому содержанию жира: тонкие ломтики впитывают его особенно много. Хотя многие сети ресторанов и закусочных быстрого питания сейчас перешли на менее…
Картофель фри по-домашнему
Режьте клубни толстыми ломтиками и, обсушив на полотенце, сразу жарьте во фритюре — небольшими порциями и в очень горячем масле, если хотите, чтобы картошка впитала меньше жира и сохранила как можно больше витаминов….
Полуфабрикаты для микроволновой печи
Хотя в пакетах для микроволновой печки ломтики картошки обычно тонко нарезаны, небольшая порция вполне допустима. По содержанию жира полуфабрикаты для микроволновки находятся примерно посередине между домашним печеным картофелем и замороженным картофелем фри. Несмотря…
Полуфабрикаты для духовки
Толстые прямые ломтики картофеля для запекания в духовке содержат меньше всего жира и калорий из всех видов замороженных готовых полуфабрикатов. Их питательная ценность приближается к самодельным чипсам, так как в их составе только…
Самодельные чипсы, запеченные в духовке
В таких «чипсах» меньше всего жира и больше клетчатки и витаминов из всех возможных разновидностей, особенно если вы готовите их из свежей картошки и запекаете сразу после того, как помыли, очистили и нарезали…
Здравствуйте, мистер Чипе!
Вам не придется исключать из рациона жареную картошку, если вы хотите, чтобы ваши дети питались полноценно, — просто тщательно выбирайте сорта Жареную картошку любят почти все дети. Вот вам хорошая новость: оказывается, если…
Морозильная камера
Замороженные овощи Во многих видах замороженных овощей и фруктов гораздо больше полезных веществ, чем в свежих, купленных в супермаркете: дело в том, что замороженные овощи и фрукты подверглись замораживанию сразу после сбора урожая….
