Фрукты и овощи
Хотя обычные фрукты и овощи регулярно проверяются на содержание в них пестицидов, гербицидов и остатков химических удобрений, если вы хотите есть «настоящее», то стоит выбирать продукты, помеченные ярлыками Organic, Eco или Bio. Особенно…
Что такое «органические» продукты?
Выращивая продукты питания органическими способами, мы способствуем защите окружающей среды. В отличие от обычных продуктов органические производятся без применения консервантов, усилителей вкуса, нитратов, пестицидов, генетически модифицированных компонентов, гормонов роста и прочей отравы. В…
Расстройства аппетита
Многие дети недовольны своими весом и фигурой, поэтому важно, чтобы вы, родители, подбадривали их и прививали позитивный, оптимистичный взгляд на жизнь. Лишние килограммы ребенка — еще не повод для уныния и вечной озабоченности….
Что делать, если вам кажется, что у вашего ребенка избыточный вес?
Если вас беспокоит вес сына или дочери, необходимо посоветоваться с врачом. Не сажайте ребенка на диету без предварительной консультации со специалистами! В переходном возрасте организму требуется много различных питательных веществ, поэтому не сокращайте…
Как определить, есть ли у ребенка лишний вес?
Это очень просто проверить, вычислив индекс массы тела (ИМТ), а затем сверив полученную цифру с таблицей. Для измерения ИМТ понадобится калькулятор. Вначале измерьте рост ребенка в метрах и возведите полученную цифру в квадрат…
Как предотвратить появление лишнего веса у ребенка?
Если проблема веса ваших детей вам небезразлична, запомните два главных принципа. Первый — физическая активность. Недавно проведенные исследования показали: сегодняшние дети получают с едой меньше калорий, чем их предшественники, но они толще, потому…
«Весомые» вопросы
У вашего ребенка избыточный вес? Ниже вы найдете все, что вам нужно знать на столь деликатную тему вполне естественно, что все дети равные -~ и по росту, и по размеру Но если врачи…
Не допускайте дефицита железа
Подростки особенно подвержены риску развития железодефицитной анемии. Согласно результатам одного исследования, в котором участвовали дети от 4 до 18 лет, почти у 50% девочек-подростков отмечена нехватка железа, как и у значительной части мальчиков….
