Тмин для похудения. Польза тмина для уменьшения веса
Тмин для похудения: как известная специя помогает стать стройнее Секрет похудения очень прост: правильное питание, физическая активность, полноценный сон и меньше стрессов. Но если вы решили объявить войну лишнему весу, то наступать лучше…
Сладкая зависимость
Сладости — это наркотик, я думаю всем известна эта истина. Чем больше мы его едим, тем больше мы к нему привыкаем и тем больше нам его хочется скушать. Если человек съедает на 20%…
Как приготовить пряный шашлык
Поездка за город в разные времена называлась по-разному. Когда-то это была маевка. Именно в мае уже можно было посидеть на траве и обсудить политические планы вдали от жандармов. Но еще раньше отдых на…
Как заставить себя похудеть
Желание похудеть есть у многих женщин. Однако при первых же неудачных попытках мы опускаем руки. Заставить себя идти к намеченной цели трудно. Есть ли выход из этого тупика? Возможно ли заставить себя похудеть?…
Булимия: что за зверь
Болезнь булимия – это расстройство пищевого поведения и психического состояния здоровья. Как и в других расстройств пищевого поведения, булимия имеет ряд различных причин, включая депрессию , низкую самооценку и стресс . Переедания и…
Жирная пища – причина стресса
Ученые доказали, что жирная пища не только влияет на фигуру, но и ухудшает работу головного мозга, особенно на клетки, которые отвечают за удовольствие, это и приводит к ожирению. Исследования проводились на грызунах, которым…
3 правила мясной диеты
Какие можно применять продукты питания во время этой диеты, какие запрещается, основные рекомендации и правила проведения диеты. Мясная диета относится к группе низкокалорийных диет и, как вы сами понимаете, является белковой, с минимальным…
Вся сила томата
Этот овощ из семейства пасленовых, знаком нам с детства, но наверное не все знают о его «возможностях». Вот например железа в помидорах содержится даже больше, чем в курином мясе. Регулярно употребляя томаты в…
