Продукты с отрицательной калорийностью
Как нередко дамы задают для себя схожий вопрос: «Что же такое съесть, чтоб быть сытой, но при всем этом не набирать избыточный вес?» Как верно питаться, чтоб держать себя в форме и выбирать…
Фитнес-программа — осанка и гибкость
Для большинства людей правильная осанка не является естественной от природы, а достигается после того, как вы получите знания о том, как вашу осанку приблизить к правильной. Ваша голова наклонена вперед, а подбородок «задирается»…
Проверка мышечной силы
Всем хочется иметь реальное представление о своей силе. По прошествии 4-6 недель разумного тренинга вы заметите впечатляющие изменения в развитии вашей силы, независимо от уровня физической подготовки, с которым вы начали тренироваться. Поэтому…
Применение глюкозы
Оба компонента относятся к моносахаридам, которые, по сути, являются простыми сахарами. Глюкоза представляет собой органическое соединение, которое в природе чаще всего встречается в связанном виде. Декстроза это упрощенная форма глюкозы. Очень часто производители…
Белковая диета для настоящего мужчины
Мужчины очень любят мясо, поэтому им очень понравится белковая диета. Сегодня белковые диеты очень широко используют. Их суть заключается в том, чтобы питаться исключительно белковой пищей, практически в неограниченном количестве. Из рациона следует…
Мифы о еде – не есть после шести?
Добрый день, читатели. Сегодня мы развенчаем самый, наверное, бородатый миф о том, можно ли есть после шести. Как все говорят, ложиться спать с полным животом вредно. Но, редко кто из нас, засыпает в…
Арбузная диета после 40
После 40 лет на первый план выходит здоровье. Поэтому тут главное – не навредить. Я выбрала диету с арбузами, потому что, как пишут, чувство голода при ней не возникает. Железо, которого в арбузе…
Повышенная подвижность суставов
Гипермобильность- это состояние, когда подвижность в суставах выше, чем в норме. Вы, наверное, не раз и не два видели поразительную гибкость у некоторых акробатов в цирке? Это не только результат тренировок! Это результат…
